Mi espacio de salud articular

Inconvenientes reumáticos en jóvenes: mitos y realidades

Hablar de reuma suele evocar la imagen de una persona mayor con manos rígidas y nudillos hinchados. Esa asociación persiste en consultas, hablas familiares y buscas en internet. Sin embargo, una porción nada despreciable de enfermedades reumáticas comienza en la juventud. He visto a estudiantes de dieciocho años con dolor de espalda inflamatorio que les despertaba a las cinco de la mañana, a deportistas de 22 con tobillos encharcados por artritis, y a mujeres de veintiocho

Oct 3, 2026

Diferencias entre reuma, artritis y artrosis: guía definitiva

Hay palabras que heredamos de nuestros abuelos y que aún usamos para charlar del dolor de las articulaciones. Reuma es una de ellas. Sirve en la conversación rutinaria, mas en consulta se queda corta. Cuando alguien afirma tengo reuma, puede estar refiriéndose a múltiples procesos distintos. No todos se tratan igual, ni evolucionan del mismo modo. Entender la diferencia entre reuma, artritis y artrosis evita errores frecuentes: automedicarse con antiinflamatorios durante me

Oct 3, 2026

Problemas reumáticos en jóvenes: mitos y realidades

Hablar de reuma acostumbra a evocar la imagen de una persona mayor con manos recias y nudillos hinchados. Esa asociación persiste en consultas, charlas familiares y búsquedas en la red de redes. Sin embargo, una porción nada despreciable de enfermedades reumáticas comienza en la juventud. He visto a estudiantes de dieciocho años con dolor de espalda inflamatorio que les despertaba a las 5 de la mañana, a deportistas de veintidos con tobillos mojados por artritis, y a mujere

Oct 3, 2026

Cuándo preguntar al reumatólogo por dolor articular, rigidez o fatiga

El dolor articular tiene muchas caras. Hay quien lo describe como un pinchazo que aparece al subir escaleras, quien nota una rigidez que no cede hasta media mañana, y quien se siente agotado como si llevara una gripe que no termina. En consulta, lo importante no es solo dónde duele, sino cómo, cuándo y con qué se acompaña. Ese patrón orienta hacia problemas mecánicos, inflamatorios o sistémicos. Saber distinguirlos puede ahorrar meses de incertidumbre y, en algunos casos, p

Oct 3, 2026

Diferencias entre enfermedades reumáticas inflamatorias y no inflamatorias

Quien ha vivido un dolor articular que despierta a media noche sabe que “reuma” no es un término vago. Es una experiencia concreta que afecta de qué manera paseas, te vistes, trabajas y duermes. En consulta, suelo oir dos historias muy diferentes. La primera, la de alguien con los dedos hinchados, calientes, y una rigidez matinal que le hurta la primera hora del día. La segunda, la de quien nota un dolor profundo en las rodillas que aparece al final de la tarde, después de

Oct 3, 2026

Reuma en ancianos: prevención de caídas y protección articular

La palabra reuma se usa de manera coloquial para reunir dolores del aparato locomotor, mas conviene precisar: charlamos de enfermedades reumáticas, más de doscientos entidades que afectan articulaciones, tendones, músculos, huesos y tejidos periarticulares. En la vejez, su peso es evidente. La artrosis, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la polimialgia reumática o la gota condicionan la movilidad y el equilibrio. Su impacto no se mide solo en dolor, asimismo en riesgo

Oct 3, 2026

Ejercicio seguro para inconvenientes reumáticos: rutinas recomendadas

El movimiento adecuado alivia más que muchas cremas. Cuando trabajo con personas diagnosticadas con enfermedades reumáticas, la pregunta que más escucho es de qué forma adiestrar sin empeorar el dolor. La segunda, porqué acudir a un reumatólogo si ya “se sabe qué es el reuma”. Conviene ordenar el panorama: hay decenas y decenas de diagnósticos diferentes bajo el paraguas de los inconvenientes reumáticos, cada uno de ellos con matices. Y no, no es solo “dolor de huesos por l

Oct 1, 2026

Diferencias entre enfermedades reumáticas inflamatorias y no inflamatorias

Quien ha vivido un dolor articular que despierta a media noche sabe que “reuma” no es un término vago. Es una experiencia concreta que afecta de qué manera paseas, te vistes, trabajas y duermes. En consulta, suelo escuchar dos historias muy distintas. La primera, la de alguien con los dedos hinchados, calientes, y una rigidez matinal que le roba la primera hora del día. La segunda, la de quien nota un dolor profundo en las rodillas que aparece al final de la tarde, tras sub

Oct 1, 2026